Archive2021年11月 1/2
16〜18時間断食と朝たん
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お店を始めてから体重が10kg以上増加したってことはよくお客様にも話してること。なんせ、毎日、cafeらるごかモニーク＋のどちらかでランチ、そして、おやつまで食べたりする。お店ではほぼ座って、ちくちく縫ったり編んだり。。。通勤は、最初の1年はチャリ通してたけど、2年目から車で通勤。フィットネスも行く時間がないってお店始めて辞めてしまったし。ほぼほぼ動くことがない日々、そして年齢的なものもあって、そりゃ太るは...
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2021/11/23 (Tue) 23:15